انگیزه ورزشی

در یکی از پژوهش های اخیر نشان داده شده که افرادی که گروهی هر روز ورزش می کنند نسبت به

ورزش کردن آنقدر مزایا دارد که عجیب است چرا هر روز ورزش نمی کنیم. شاید دلیلی آن ناراحتیهایمان در زمان

درک ردموند، المپیک ۱۹۹۲ در بازی های المپیک ۱۹۹۲ در بارسلونا، دونده سرعت درک ردموند رویای کسب مدال المپیک را

از نکات روانشناسان ورزشی برای انگیزه دادن به خودتان برای ورزش کردن استفاده کنید. هنگامی که تمام چیزی که می