امگا 3

علاوه بر ماهی های چرب و مکمل های روغن ماهی، گزینه های غذایی نیز وجود دارند که سرشار از اسیدهای

علت اصلی درد التهاب است.اکثر افراد در مواقعی که دچار درد می شوند به استفاده از مسکن های قوی روی

زندگی بی‌ تحرک امروزی شرایط مساعدی را برای ایجاد بیماری‌ های مختلف در بدن ما ایجاد کرده است. چربی ‌خون

اسیدهای چرب امگا ۳ از سالمترین موادغذایی به شمار می‌روند و به درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری‌ها و به

بر اساس یک تحقیق در مجله (International Journal of Obesity) مصرف روغن ماهی‌ ممکن است شما را زودتر به عضلات

از آنجا که تخم مرغ های قهوه ای اغلب با عناوین ارگانیک یا «خارج قفس» برچسب زده می شوند و