اسیدهای چرب امگا-۳

گردو یکی از پرخاصیت ترین و غنی ترین مغزهای خوراکی است که سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ نیز میباشد. اما

اهمیت آهن، یُد و امگا۳ در عملکرد مغزی دانش‌آموزان در بین املاح مختلف، آهن از اهمیت خاصی برای دانش‌آموزان برخوردار

این چربی ها را حذف نکنید این مساله برای اغلب افراد پیش می آید که فرد در دوره چربی سوزی