حرکات کششی مخصوص آب کردن چربی شکم و پهلو(1)
حركت اول انجام این حركت تأثیر زیادی در آب شدن قسمت بالایی شكم دارد. ماهیچه شكم، ماهیچه بزرگی است كه
Read Moreحركت اول انجام این حركت تأثیر زیادی در آب شدن قسمت بالایی شكم دارد. ماهیچه شكم، ماهیچه بزرگی است كه
Read More