آب شدن چربی شکمی

از دست دادن چربی با عضلات در ارتباط است. عضله سازی می تواند نرخ سوخت و ساز را بالا نگه

با این نوشیدنی های میوه‌ ای خوشمزه,چربی های شکمتان را آب کنید و میلتان به خوردن شیرینی را کاهش دهید. این

کتانی ورزشی تان را پوشیده اید. مراقب هستید تا ریزه خواری نکنید و حواس تان هم هست که به خاطر