برچسب:, , , , , , , , , ,

توقف کاهش وزن

در صورت توقف کاهش وزن چه چیزی بخوریم؟

به عنوان یک متخصص تغذیه یکی از مواردی که زیاد به آن بر می خورم توقف کاهش وزن مراجعینم است....

آب کردن چربی پهلوها

5 ماده غذایی برای آب کردن چربی پهلوها

آب کردن چربی پهلوها با این 5 ماده غذایی خیلی از افراد وقتی پهلوهای خود را لمس می‌کنند با یک...

غذاهای فوق العاده برای خانم ها را بشناسید!

غذاهای فوق العاده برای خانم ها را بشناسید!

بدن خانم‌ها نیازهای متفاوتی دارد. غذاهای فوق العاده برای خانم‌ها را با مطالعه‌ی این مطلب...

طرز تهیه دو سینی صبحانه رژیمی

طرز تهیه دو سینی صبحانه رژیمی

این صبحانه برای سلامتی فوق العاده خوب است چون میوه سرشار از ویتامین و تخم مرغ سرشار از...

رژیم های خطرناک

از این رژیم های غذایی دوری کنید

رژیم های غذایی بسیاری وجود دارند که ممکن است آنها را در نظر بگیرید. ممکن است شما نام برخی از...

گریپ فروت

گریپ فروت و کاهش فشار خون و کلسترول بالا

با بالا رفتن سن، مشکلاتی نظیر فشار خون و کلسترول بالا سراغ بدن می‌آیند که بهتر است برای کنترل...

خوراکی های پاییزی

باران و سرما تنها خصوصیات فصل پاییز نیستند. این فصل با خود میوه های جذاب و پرخاصیتی را نیز به...

میوه های قاتل چربی

پژوهش ها نشان می دهد که مصرف گروهی از میوه ها که در ادامه معرفی می شوند می توانند سوخت و ساز...

مواد غذایی رژیمی

میان وعده و موادغذایی رژیمی

برخی خوردنی های کم کالری می توانند در عین خوشمزگی تاثیر زیادی بر سلامتی ما بگذارند می توانید...

گریپ فروت

خواص گریپ فروت از کاهش اشتها تا سلامت پوست

گریپ فروت مزایای بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. یک لیوان آب گریپ فروت که با آب ترکیب شده...