برچسب:, , , , , ,

کنترل وزن

درک متابولیسم، چگونه بر کنترل وزن تاثیر می گذارد؟

ممکن است وسوسه انگیز باشد که متابولیسم کند را مقصر تلاش های ناموفق کاهش وزن یا افزایش وزن تان...

جلوگیری از افزایش وزن در ماه رمضان

روزه داری در طول ماه مبارک رمضان می‌تواند در برخی از افراد منجر به افزایش وزن شود. اگر شما نیز...

افزایش وزن در ماه رمضان

دلایل افزایش وزن در ماه رمضان کدام‌ها هستند؟

روزه گرفتن در ماه رمضان، می‌تواند باعث افزایش وزن در بعضی افراد شود، و اگر شما جزو آن دسته...

رهایی از چاقی با توصیه های کاربردی - مجله سلامتی عطارباشی

رهایی از چاقی با توصیه های کاربردی

در این مقاله به نکته‌های طلایی برای کم کردن وزن اشاره می‌شود. این نکات ممکن است ساده به نظر...

برای لاغری تنها ورزش کافی نیست!

تصور بسیاری از مردم این است که برای لاغری و کاهش وزن کافی است تا زمان معینی از برنامه‌ی...

راه هایی برای نظارت بر آنچه که می خورید - مجله سلامتی عطارباشی

راه هایی برای نظارت بر آنچه که می خورید

هنگامی که بحث کنترل وزن به میان می آید، رژیم های غذایی یک راه حل جامع و فراگیر ارائه می دهند که...

مزیای سلامتی شیرین کننده طبیعی استویا - مجله سلامتی عطارباشی

مزیای سلامتی شیرین کننده طبیعی استویا

 بازار پر از جایگزین های شیرین کننده کم کالری است که اکثر آنها ساخت بشر و مصنوعی هستند. با این...

با این کارها مطمئن شوید که دیگر وزن اضافه نمی کنید - مجله سلامتی عطارباشی

با این کارها مطمئن شوید که دیگر وزن اضافه نمی کنید

ده سال پیش یک مربی ورزشی خصوصی بودم و در بهترین وضعیت تناسب اندامم قرار داشتم. از نظر ظاهری،...

ترک مصرف گوشت قرمز

5 دلیل برای ترک مصرف گوشت قرمز

پرهیز از گوشت قرمز، ممکن است سال ها به عمر شما بیفزاید. درحالی که گوشت، سرشار از پروتئین و...

مصرف شیک های جایگزین وعده غذایی

مصرف شیک های جایگزین وعده غذایی

بعضی از سیستم های کاهش وزن برای کاهش وزن از شیک های جایگزین وعده غذایی استفاده می کنند. همان...