برچسب:, ,

کاهش وزن

راه‌های جالب کاهش وزن بهمراه دوستان

یادتان می‌آید که چه شب‌هایی را با بهترین دوستانتان صبح کرده و دور هم لذت برده‌اید؟ شرط...

کالری سوزانده شده

تمریناتی برای داشتن کالری سوزی هر چه بیشتر

اگر قصد دارید بیشترین میزان کالری را در کمترین زمان بسوزانید، شما باید دویدن را انتخاب کنید....

لاغر شدن در فصل بهار

نکته هایی برای لاغر شدن در فصل بهار

محققان دانشگاه شیکاگو اعلام کردند که تغییرات آب ‌و هوا روی وضعیت روانی ما تاثیر مثبت می...

ویروس سرماخوردگی

انگیزه لاغری و فواید آن برای سلامتی

برای داشتن انگیزه لاغری باید ابتدا خودتان را دوست داشته باشید. حتما الان با خودتان فکر می...

روز خود را چگونه شروع کنیم تا کاهش وزن داشته باشیم؟

برای داشتن کاهش وزن سریع ، لازم است تا در طول روز طبق برنامه زمان بندی شده زیر پیش بروید: ۶...

کم کردن وزن و ثابت نگه داشتن آن با 5 تغییر کوچک - مجله سلامتی عطارباشی

کم کردن وزن و ثابت نگه داشتن آن با ۵ تغییر کوچک

یک لبخند. یک آغوش گرم. کودکی که دستش را دراز می‌کند تا آن را بگیرید. گاهی اوقات همین چیزهای...

خوردن غذاهایی با کالری صفر و کاهش وزن - مجله سلامتی عطارباشی

خوردن غذاهایی با کالری صفر و کاهش وزن

افراد زیادی به دنبال رژیم غذایی لاغری هستند و سعی می کنند آنها را امتحان کنند. برنامه رژیم...

با قد کوتاه چگونه وزن کم کنیم؟ - مجله سلامتی عطارباشی

با قد کوتاه چگونه وزن کم کنیم؟

وقتی قدتان بلند است اگر ۲ کیلو اضافه کنید زیاد به چشم نمی آید اما همین مقدار وزن را اگر کسی که...

چرا بعد از چاق شدن کم کردن وزن مشکل است؟ - مجله سلامتی عطارباشی

چرا بعد از چاق شدن کم کردن وزن مشکل است؟

دقت کرده اید هر بار وزنی که کم کردید بازمی گردد کم کردن مجدد آن سخت تر از قبل می شود؟ دچار...

10 کیلو وزن را چگونه در 2 هفته کم کنیم؟ - مجله سلامتی عطارباشی

۱۰ کیلو وزن را چگونه در ۲ هفته کم کنیم؟

وب سایت ها، مکمل های کاهش وزن برنامه ها و اَپ های ورزشی زیادی وجود دارد که ادعا می کنند می...