برچسب:, , ,

 کاهش چربی شکم 

روش های مرسوم تنبل ها برای لاغری شکم

بنظر می‌آید این یک اتفاق همیشگی است که مدی زودگذر و جدید با ادعای از بین بردن چربی شکم،...

آشنایی با مواد غذایی چربی سوز برای کاهش وزن

کاهش وزن با مواد غذایی چربی سوز معروف به نظر می رسد که به سوختن کالری ها کمک می کند. از دست...

7 افسانه باورنکردنی درباره فیتنس - مجله سلامتی عطارباشی

۷ افسانه باورنکردنی درباره فیتنس

دراز نشست به کاهش چربی شکم کمک می‌کند در عین اینکه تمرینات شکم می‌توانند به تقویت عضلات...

کاهش چربی های شکم با 3 روش

کاهش چربی های شکم با 3 روش

آیا شما هم می خواهید شکم صافی داشته باشید، اما از تمرین های کرانچ، تخته و ورزش های سنتی شکم در...

کاهش چربی شکم و کوچک کردن شکم

کاهش چربی شکم و کوچک کردن شکم

چربی شکم که با نام چربی احشایی معروف است بسیار مضر و خطرناک می باشد. این چربی یک نوع عامل...

چرا دراز و نشست باعث کاهش چربی شکم و کاهش وزن نمی‌شود؟

دراز و نشست باعث کاهش چربی شکم نمی شود.

همه ما دیده‌ایم: زنان و مردانی که به تشک چسبیده‌اند و در سِت‌های زیاد دراز و نشست انجام...

شیک پروتئین چه کمکی به کاهش‌ وزن و کمتر شدن چربی شکم می‌کند؟

کاهش‌ وزن و کمتر شدن چربی شکم با شیک پروتئین

پروتئین، یک ماده مغذی مهم برای کاهش وزن است. تأمین پروتئین کافی برای بدن می‌تواند متابولیسم...