برچسب:, , ,

8 روش آسان برای لاغر شدن - مجله سلامتی عطارباشی

۸ روش آسان برای لاغر شدن

خوشبختانه راه هایی برای سوزاندن کالری بدون ورزش و فعالیت وجود دارد. قطعا این راه ها، بهترین...

دیابت نوع 2

مزایای کاهش وزن برای دیابت نوع ۲

مزایای کاهش وزن برای دیابت همیشه یکی از مهمترین راه های غلبه بر دیابت بوده، مخصوصا برای...

آب کردن چربی شکم

۹ مرحله‌ی ساده برای رسیدن به تناسب اندام و آب کردن چربی شکم

امروز به شما خواهم گفت که چگونه چربی‌های شکمتان را بسوزانید. نه تنها این موضوع را توضیح خواهم...

۱۰ باور غلط که کاهش وزن را سخت‌تر می‌کند - مجله سلامتی عطارباشی

۱۰ باور غلط که کاهش وزن را سخت‌تر می‌کند

هر ساله میلیون‌ها نفر تصمیم می‌گیرند وزن کم کنند، خواه در اولین روز سال جدید، روزهای...

برای کاهش وزن ، چه کار نباید کرد؟!

من اغلب به افرادی که تلاش می‌کنند چند پوند وزن کم کنند، بجای اینکه بگویم چه کارهایی را باید...

تناسب اندام در ماه مبارک رمضان - مجله سلامتی عطارباشی

تناسب اندام در ماه مبارک رمضان

در حالیکه برخی از افراد در طول ماه مبارک رمضان افزایش وزن پیدا می‌کنند برخی دیگر از محدوده...

۵۶ نکته اساسی در رابطه با کاهش وزن (۳)

در ادامه مقالات قبلی در مورد کاهش وزن، به بخش سوم و پایانی نکات میپردازیم. در این مجموعه...

با قانون شماره یک برای چربی سوزی بهتر آشنا شوید - مجله سلامتی عطارباشی

با قانون شماره یک برای چربی سوزی بهتر آشنا شوید

همه می‌دانند که کاهش وزن شامل مصرف غذا‌های سالم، پرهیز از غذا‌های مضر و مصرف آب کافی‌...

56 نکته اساسی در رابطه با کاهش وزن (2) - مجله سلامتی عطارباشی

۵۶ نکته اساسی در رابطه با کاهش وزن (۲)

در ادامه مقاله قبلی در مورد کاهش وزن، به بخش دوم نکات میپردازیم. شما میتونید بخش اول این مقاله...

56 نکته اساسی در رابطه با کاهش وزن (1)

۵۶ نکته اساسی در رابطه با کاهش وزن (۱)

۱- تنظیم اهداف جدید. حتی اگر ۵ کیلو هم از دست داده باشید، مهم است که اهداف تناسب اندامتان را...