۸ بیماری خطرناک ناشی از کمبود ویتامین D
مطالعات نشان داده است که تقریبا ۴۲ درصد جمعیت آمریکا دچار کمبود ویتامین دی هستند. نور خورشید منبع غنی ویتامین
Read Moreمطالعات نشان داده است که تقریبا ۴۲ درصد جمعیت آمریکا دچار کمبود ویتامین دی هستند. نور خورشید منبع غنی ویتامین
Read Moreنوشیدنی به نام آب ویتامینه در سال های اخیر بسیار محبوب شده است. این نوشیدنی شامل ویتامینها و مواد معدنی
Read Moreنیکوتین به مرور زمان باعث وابستگی به مخدر شده و منجر به بروز علائم ترک در هنگام ترک سیگار می
Read Moreنتایج یک تحقیق نشان میدهد افرادی که میزان کافی ویتامین D دریافت نکنند با خطر ابتلا به بیماری آسم مواجه
Read Moreاین توصیه را تقریبا همه شنیده ایم: سبزیجات بخور، کمی ورزش کن و البته قرص ویتامینت را هم فراموش نکن.
Read Moreیکی از حیاتی ترین نوع ویتامین های موجود در بدن هر انسانی ویتامین B12 می باشد. این ویتامین توسط باکتری
Read Moreنکاتی بسیار سودمند برای حفظ سلامتی بدن : ویتامین Cموجود در لیموترش، جذب آهن از منابع گیاهی ازجمله غلات، حبوبات
Read Moreبسیاری از افراد، زمانی که حرف از رژیم های کاهش وزن می شود، به یاد تجربیات تلخی می افتند. تجربه
Read Moreبسیاری از افراد، زمانی که حرف از رژیم های کاهش وزن می شود، به یاد تجربیات تلخی می افتند. تجربه
Read Moreیک رژیم غذایی سالم باید کم کالری و حاوی مواد غذایی مغذی سالمی باشد. هر گونه رژیم غذایی سالم ایده
Read More