برچسب:, , , , ,

چاق شوید

۶ ویتامین و ماده معدنی که نمی گذارد چاق شوید

در اینجا ۶ کمبود تغذیه ای که منجر به افزایش اشتها و هوس در شما می شود، معرفی شده است:...

ویتامین C

ویتامین C برای جلوگیری از عفونت‌های میکروبی و ویروسی

ويتامين، مكمل ضروري مواد غذايي اصلي است. تغذيه‌ی كامل و حاوي مواد غذايي گوناگون شامل تمام...

ویتامین‌های مفید برای ناخن و مو

آیا ویتامین‌های مفید برای ناخن و مو را به خوبی می‌شناسید؟

ویتامین‌ها نه تنها در تقویت سلامت کل بدن نقش مهمی را به عهده دارند، بلکه در ساختار‌ دهی و...

چرا بدن ما به ویتامین نیاز دارد؟ (2) - مجله سلامتی عطارباشی

چرا بدن ما به ویتامین نیاز دارد؟ (۲)

ویتامین ها: در مقاله قبل به برخی از ویتامین های ضروری برای سلامت بدن پرداختیم. در این...

چرا بدن ما به ویتامین نیاز دارد؟ (1)

چرا بدن ما به ویتامین نیاز دارد؟ (۱)

ویتامین ها برای رشد و سالم ماندن بدن ما لازم اند. بدن ما نمی تواند بسیاری از این ویتامین ها را...

آشنایی با 10 ویتامین برتر برای بدنسازی - مجله سلامتی عطارباشی

آشنایی با ۱۰ ویتامین برتر برای بدنسازی

یکی‌ از سردرگم کننده‌ ترین مسائل برای یک ورزشکار استفاده از مکمل‌ها می‌باشد.اینکه چه مصرف...

از معجزه ویتامین B تا نقش ویتامین D - مجله سلامتی عطارباشی

از معجزه ویتامین B تا نقش ویتامین D

چرا به ویتامین B نیاز داریم؟ ویتامین‌ها به گروهی از مواد مغذی گفته می‌شوند که برای بدن، به...

فواید ویتامین ها برای درمان سردرد - مجله سلامتی عطارباشی

فواید ویتامین ها برای درمان سردرد

در بسیاری از مواقع سردردهای مزمن و آزاردهنده‌ای که تجربه می‌کنیم، ناشی از نداشتن تغذیه‌ی...

همه چیز را درباره ویتامین بی سه (B3) نیاسین بدانید - مجله سلامتی عطارباشی

همه چیز را درباره ویتامین بی سه (B3) نیاسین بدانید

ویتامین B3 که با عنوان نیاسین نیز در میان افراد شناخته می شود یکی از هشت ویتامین موجود در گروه B...

ویتامین D

۸ بیماری خطرناک ناشی از کمبود ویتامین D

مطالعات نشان داده است که تقریبا ۴۲ درصد جمعیت آمریکا دچار کمبود ویتامین دی هستند. نور خورشید...