برچسب:, , ,

چقدر و چگونه ورزش کنیم تا لاغر شویم؟ - مجله سلامتی عطارباشی

چقدر و چگونه ورزش کنیم تا لاغر شویم؟

زمانی‌ که بحث لاغری و کاهش وزن یا ثابت نگهداشتن وزن به میان می‌آید، برنامه غذایی‌ شما فقط...

کاهش اشتها

تاثیر ورزش در کاهش اشتها

کسانی که مشغول ورزش کردن هستند معمولا بر این باور هستند که ورزش کردن باعث افزایش اشتهای آن ها...

تمرینات ورزشی مناسب برای داشتن بیشترین کاهش وزن - مجله سلامتی عطارباشی

تمرینات ورزشی مناسب برای داشتن بیشترین کاهش وزن

قوی‌تر شدن چیز بسیار زیبایی است. در این حالت شما می‌توانید ماهیچه‌های قوی و نیرومندی داشته...

توصیه های برجسته متخصصان برای کاهش وزن سالم - مجله سلامتی عطارباشی

توصیه های برجسته متخصصان برای کاهش وزن سالم

بسیاری از ما می دانیم که رژیم های بسیار کم کالری و همچنین رژیم های سم زدایی بسیار محدود، سودی...

چرا هرچه بیشتر ورزش می کنم، وزنم بیشتر می شود؟

چرا هرچه بیشتر ورزش می کنم، وزنم بیشتر می شود؟

مدتها بر روی تردمیل هستیم، تمام کلاس های HIIT را می روم، و بیشتر ورزش میکنم و تمرینات قدرتی...

توصیه های کسانی که در کاهش وزن موفق بوده اند به دیگران

توصیه های کسانی که در کاهش وزن موفق بوده اند به دیگران

توصیه ها و راه های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد اما ممکن است پس از مدتی به نظر دست نیافتنی...

چگونه بفهمیم ورزش به کاهش وزنمان کمک می کند؟

چگونه بفهمیم ورزش به کاهش وزنمان کمک می کند؟

آیا تا به حال شده در حین حرکات ورزشی، به این موضوع فکر کنید که ورزش به کاهش وزنتان کمک می کند...