برچسب:, , , , ,

چه ورزش‌هایی برای سلامت استخوان هایتان سودمند است؟ - مجله سلامتی عطارباشی

چه ورزش‌هایی برای سلامت استخوان هایتان سودمند است؟

این تنها عضله نیست که با بالا رفتن سن، حجمش کم می‌شود، زیر عضله، استخوان قرار دارد که آن هم با...

زندگیتان را با ورزش لذت بخش تر کنید -

زندگیتان را با ورزش لذت بخش تر کنید

یکی از مشکلات جامعه، عدم تحرک و نپرداختن به ورزش منظم و فعالیت بدنی است که در نتیجه این شیوه...

نکات ورزشی که قطعا زندگی شما را متحول می کنند - مجله سلامتی عطارباشی

نکات ورزشی که قطعا زندگی شما را متحول می کنند

پیروی از نکات ورزشی و عادت به انجام ورزش روزانه، یکی از بهترین عادات موجود در جهان است؛ زیرا...

فواید ورزش و نقش آن در سلامتی ذهن و مغز - مجله سلامتی عطارباشی

فواید ورزش و نقش آن در سلامتی ذهن و مغز

همه ما می‌دانیم که ورزش کردن عالی است، اما بعضی از افراد با فواید ورزش و اینکه انجام آن بر روی...

ورزش و بهبود بیماری های خاص - مجله سلامتی عطارباشی

ورزش و بهبود بیماری های خاص

از هرکسی درباره مزیت ورزش بپرسید یک لیست طولانی به شما می دهد. ورزش کردن برای کنترل وزن، تنظیم...

چگونه تناسب اندام زندگی من را نجات داد؟

چگونه تناسب اندام زندگی من را نجات داد؟

من با دو انگشت به دنیا آمده بودم، هم چنین مبتلا به دیابت نوع ۲ بودم، اما تناسب اندام زندگیم را...

در روز حداقل چقدر ورزش کنیم؟

در روز حداقل چقدر ورزش کنیم؟

ورزش، رکن اصلی سلامتی محسوب می شود. ولی اکثر افراد به دلیل گرفتاری های روزمره فرصت انجام ورزش...

افزایش توانایی مغز با ورزش

افزایش توانایی مغز با ورزش

ورزش چگونه توانایی مغز را افزایش می دهد؟ قبل از اینکه بخواهید مقاله ای را ارائه دهید، چند...

چگونه ورزش را وارد برنامه روزانه خود کنیم

چگونه ورزش را وارد برنامه روزانه خود کنیم

همه ما باید بدانیم که داشتن یک سبک زندگی اکتیو و فعال باید اولین اولویت مان باشد. تنها با...

اهدافتان از ورزش کردن چیست

اهدافتان از ورزش کردن چیست؟(1)

فعالیت مردم طی 10 سال گذشته نسبت به دهه‌های پیش بسیار كاهش یافته و این در حالی است كه همه ما...