برچسب:, , ,

تمرین در ۳۰ سالگی و سنین بالاتر - مجله سلامتی عطارباشی

تمرین در ۳۰ سالگی و سنین بالاتر

دفعه بعد که به باشگاه رفتید مکالمه ای با یکی از کسانی که این ویژگی ها را دارند داشته باشید: ۳۵...

ورزش های 30 سالگی به بعد

ورزش هایی که بعد از دهه سوم عمر باید انجام دهید

بسیاری از افراد در دهه سوم زندگی نسبت به دهه دوم بسیار غیر فعال هستند. صرف زمان زیاد در محل کار...