برچسب:, ,

نکاتی که حتما باید درباره تغذیه بدانید! - مجله سلامتی عطارباشی

نکاتی که حتما باید درباره تغذیه بدانید!

بسیاری از کسانی که به مطالعه مقالات مشغولند این سوال را دارند که بهتر است چه غذاهایی بخورند....

حقایق پنهان یک برنامه غذایی سالم که خیلی ها نمی دانند - مجله سلامتی عطارباشی

حقایق پنهان یک برنامه غذایی سالم که خیلی ها نمی دانند

وقتی یک برنامه غذایی سالم را شروع می کنید. مصرف میوه و سبزیجات را افزایش می دهید و مصرف قند را...

اضافه کردن وزن

پنج قانون مفید برای اضافه کردن وزن

بیشتر افرادی که تا به حال دیده ام از من توصیه هایی خواسته اند که وزن کم کنند، اما برخی دیگر از...

پرسش و پاسخ هایی در زمینه تغذیه و تناسب اندام - مجله سلامتی عطارباشی

پرسش و پاسخ هایی در زمینه تغذیه و تناسب اندام

تغذیه مناسب، رشد را میسر کرده و به تندرستی و طول عمر کمک می‌کند. غذا خوردن از مهم‌ترین لذت‌...

۸ روش برای داشتن تغذیه ای سالم - مجله سلامتی عطارباشی

۸ روش برای داشتن تغذیه ای سالم

۱-انتخاب مجموعه ای از غذاهای سالم: ایده اصلی تغذیه سالم، انتخاب از بین مواد غذایی می باشد که...

نکات تغذیه ای در ورزش های قدرتی

نکات تغذیه ای در ورزش های قدرتی

وقتی به دنبال قوانین درست برای شیوه زندگی سالم و پر تحرک هستید، باید به چند نکته ضروری توجه...

۹ نکته سلامتی که متخصصان تغذیه در مورد آنها هم نظرند!

9 نکته تغذیه ای برای سلامتی و زندگی با کیفیت

به محض آنکه سر و کله یک مدرک جدید در مورد سلامتی برای شما پیدا می شود، مطالعه دیگری آن را نقض...

15 عادت سالم غذا خوردن برای لاغری

رژیم های غذایی متنوعی وجود دارن. شاید کمی حالت سرگرم کننده داشته باشن اما خیلی زود خسته میشین...

گوجه خیار و پنیر

از خوردن گوجه خیار با پنیر پرهیز کنید

حسن اکبری متخصص آسیب‌شناسی و طب سنتی ایرانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به...

نکاتی در خصوص رژیم غذایی صحیح

۱۰ نکته تغذیه ای برای تغذیه سالم و صحیح

اما شما اطلاعی از گزارش ها و اخبار درباره مطالعات تغذیه و رژیم های غذایی که اهداف منحصر به...