برچسب:, , ,

مصرف کافئین به عنوان یک مکمل بدنسازی - مجله سلامتی عطارباشی

مصرف کافئین به عنوان یک مکمل بدنسازی

کافئین، یک مکمل ارزان و مؤثر برای بدنسازان و ورزشکاران استقامتی است. کافئین در اشکال مختلفی...

مصرف کافئین زیاد می تواند کشنده باشد! - مجله سلامتی عطارباشی

مصرف کافئین زیاد می تواند کشنده باشد!

نوجوانی در جنوب کارولینا به علت مصرف بیش از حد کافئین جان خود را از دست داد. زمانی که آلن کریپ...

افزایش قدرت و وزنه با 6 نکته کلیدی

افزایش قدرت و وزنه با ۶ نکته کلیدی

هنگامی که وارد باشگاه میشوید احتمال اینکه تنها روی یک چیز تمرکز کرده باشید زیاد است و آن هم...

ترفندهایی برای کالری سوزی بیشتر هنگام ورزش - مجله سلامتی عطارباشی

ترفندهایی برای کالری سوزی بیشتر هنگام ورزش

برای این که طی جلسات تمرینی روزانه خود کالری و چربی بیشتری بسوزانید می‌توانید برخی نکات و...

حقیقت های خواندنی درباره کافئین - مجله سلامتی عطارباشی

حقیقت های خواندنی درباره کافئین

 در قهوه، چایی و نوشابه‌تان کافئین را می‌نوشید ولی چقدر در مورد خاصیت معروف افزایش انرژی یا...

کافئین بر تمرین ها چه تاثیری دارد؟ - مجله سلامتی عطارباشی

کافئین بر تمرین ها چه تاثیری دارد؟

در پژوهشی تاثیر کافئین بر تمرینها بر روی یک فرد مورد بررسی قرار گرفت. در این تحقیق او به‌مدت...