برچسب:, , , , ,

ترک شکر

۱۰دلیل قانع کننده برای ترک شکر

مصرف مقادیر بالای شکر در رژیم غذایی، ایده ی مناسبی برای ادامه یک زندگی سالم نیست. اگر بدانید...

۷ روش موثر کاهش وزن که آنها را نادیده گرفته‌ایم!

۷ روش موثر کاهش وزن که آنها را نادیده گرفته‌ایم!

روش‌های بسیار موثر اما نادیده گرفته شده‌ای وجود دارند که به شما کمک می‌کنند از وزن اضافه...

اتفاقات وحشتناکی که با مصرف شکر رخ می‌دهد!

اتفاقات وحشتناکی که با مصرف شکر رخ می‌دهد!

همه ما می‌دانیم که رژیم غذایی غربی‌ها سرشار از شکر و شیرین‌کننده‌های مصنوعی است؛ همچنین با...

چگونه کمتر شکر مصرف کنیم؟

بسیاری از ما می دانیم که مصرف شکر و قند مضر است، اما ترک آن نیز کار بسیار سختی است. در این مقاله...

میزان مصرف نمک ، شکر و چربی در بین ایرانی ها

میزان مصرف نمک ، شکر و چربی در بین ایرانی ها

بیماری های قلبی و عروقی اصلی ترین علت مرگ و میر در ایران میباشند و حدودا سهمی ۵۰ درصدی را...

شکر

7 راهکار برای مقابله با شکر غیر ضروری

همانطور که میدانید شکر بسیار برای سلامتی مخصوصا برای خانم های ورزشکار بسیار مضر است بدین علت...

کاهش وزن با سم‌زدایی شکر در ۳ روز

کربوهیدرات و چربی تنها مقصرهای اصلی افزایش وزن نیستند. مصرف روزانه شکر می‌تواند خطر بزرگی...