برچسب:, , , , , ,

کنترل وزن

درک متابولیسم، چگونه بر کنترل وزن تاثیر می گذارد؟

ممکن است وسوسه انگیز باشد که متابولیسم کند را مقصر تلاش های ناموفق کاهش وزن یا افزایش وزن تان...

آیا شکلات تلخ می‌تواند بر سرعت متابولیسم شما تأثیر بگذارد؟ - مجله سلامتی عطارباشی

آیا شکلات تلخ می‌تواند بر سرعت متابولیسم شما تأثیر بگذارد؟

شکلات‌ها دقیقا سازگار با رژیم غذایی نیستند اما برخی مطالعات نشان می‌دهند که ممکن است...

درجه حرارت مرکز بدن

چگونه دمای بدن بر متابولیسم تأثیر می‌گذارد؟

چندین عامل مختلف بر متابولیسم یا تعداد کالری‌هایی که بدن‌تان در هر روز می‌سوزاند، تأثیر...

تمرین اینتروال

کالری سوزی بیشتر با تمرینات اینتروال

همه‌ی کسانی که سعی دارند وزن کم کنند، میخواهند بدانند که چطور می‌توانند کالری سوزانده...

متابولیسم خوب

متابولیسم خوب چیست و چگونه می توانیم آن را تقویت کنیم؟

آیا تا به حالا آقا یا خانمی را دیده اید که با وجود خوردن پیتزا و همبرگر باز هم هیکل متناسبی...

متابولیسم

چگونه بفهمیم آیا متابولیسم بدنمان تغییر کرده است؟

نگران تغییر متابولیسم بدن خود هستید؟ باید هم باشید. وقتی ورزش می کنیم دائم می خواهیم حساب...

سوخت و ساز

با غذاهایی که سوخت و ساز را زیاد می‌کنند آشنا شوید

ما برنامه‌های غذایی و ورزشی متعددی را بررسی کرده‌ایم، برنامه‌هایی که به ما کمک می‌کنند تا...

متابولیسم

درک متابولیسم، چگونه بر کنترل وزن تاثیر می گذارد؟

ممکن است وسوسه انگیز باشد که متابولیسم کند را مقصر تلاش های ناموفق کاهش وزن یا افزایش وزن تان...

شاید به این دلیل است که وزن کم نمی کنید - مجله سلامتی عطارباشی

شاید به این دلیل است که وزن کم نمی کنید

اگر در کاهش وزن دچار مشکل شده اید تنها نیستید. مخصوصا در حال حاضر که اضافه وزن یکی از شایع ترین...

راههایی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن - مجله سلامتی عطارباشی

راههایی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن

بسیاری از افراد در تلاش هستند تا کالری سوزی بدنشان را بالا ببرند؛ به نظر شما چه راههایی برای...