برچسب:, , ,

چرا عضلاتتان در حین ورزش کردن میلرزد؟

ممکن است برای هرکسی اتفاق افتاده باشد که موقع ورزش کردن بعضی از عضلاتش بلرزد و این موضوع هیچ...

چه وقت تمرین کردن برایمان مضر است؟

چه وقت تمرین کردن برایمان مضر است؟

سوزش را احساس کن. نابرده رنج، گنج میسر نمی شود. درد، خیلی هم خوب است و… با وجود جملات انگیزشی...