برچسب:انتخاب لیوان مناسب, خوردن سوپ, سبزیجات, غلات کامل, کاهش وزن, کاهش وزن بدون رژیم, لاغری
۱۰ روش برای کاهش وزن بدون رژیم گرفتن
دستورالعمل عمومی برای کاهش وزن و لاغری فقط گرفتن رژیم لاغری است! اما شاید کسی توان گرفتن...
آیا کودکان چاق نیاز به رژیم های سخت لاغری دارند؟
در سال‌های اخیر بسیاری از کودکان با مشکل اضافه وزن روبرو هستند و متأسفانه والدین که نقش مهمی...
نکته هایی برای لاغر شدن در فصل بهار
محققان دانشگاه شیکاگو اعلام کردند که تغییرات آب و هوا روی وضعیت روانی ما تاثیر مثبت می...
بدون رژیم و ورزش در خانه لاغر شوید
نمی‌توانید با خوردن یک قرص، یا خواندن یک وِرد، از چربی‌های انباشته شده در بدنتان خلاص شوید....
کمک به کاهش وزن با ۱۰ ادویه فوق العاده
متخصص تغذیه، دکتر مرلین گلنویل می گوید که چگونه ادویه ها می توانند به رژیم های غذایی کمک...
چگونه با آب لیمو ترش و عسل معجون لاغری درست کنیم؟
ادعا شده است که رژیم عسل و لیموترش یک راه خانگی خیلی مؤثر برای کاهش وزن است. این رژیم بر...
وقتی نمی توانی وزن اضافه کنی چه کار می کنی؟
” آه، ای کاش من هم مشکل تو را داشتم ” هر بار که می گویم با اضافه کردن وزن مشکل دارم طرف مقابل...
انگیزه لاغری و فواید آن برای سلامتی
برای داشتن انگیزه لاغری باید ابتدا خودتان را دوست داشته باشید. حتما الان با خودتان فکر می...
۱۰ نکته برای تناسب اندام در پاییز
پاییز، زمان انتقالی سال است! برگ درختان تغییر می‌کنند، هوا زودتر تاریک می‌شود، و درجه‌ی...
آیا میتوان با خوردن پیتزا لاغر شد؟
ببینید که چطور شکستن رژیم غذایی‌تان می‌تواند به شما کمک کند که به آن پایبند بمانید. در نهایت...
