برچسب:, , , , , ,

کاهش وزن فوری

۸ روش آسان و عجیب برای کاهش وزن فوری

لاغری و کاهش وزن یکی از دغدغه‌های بزرگ چند سال اخیر است. تقریبا وارد هر محیطی که شوید...

بی اختیاری ادرار

لاغری و کنترل ادرار در زنان سالمند!

لاغری ریسک بی اختیاری ادرار در زنان سالمند را کاهش می دهد بی اختیاری ادرار در میان زنان مشکلی...

اجزاء ضروری یک رژیم غذایی برای مبارزه با چربی

رژیم غذایی و ورزش، عناصر اصلی برای کاهش وزن هستند. اما اگر می‌خواهید بر یک فلات کاهش وزن چیره...

6 ادویه برای لاغری

دارچین علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون...

چگونه با تردمیل وزن کم کنیم و لاغر شویم؟

تمریناتی که با استفاده از تردمیل انجام می‌شود می‌تواند تاثیر خوبی بر روی سلامت بدن داشته...

رژیم گیاه‌خواری چیست؟ مزایای رژیم گیاه‌خواری چیست؟

به طور کلی اصطلاح گیاه‌خوار به شخصی اطلاق می‌شود که از گوشت حیوانات تغذیه نمی‌کند؛ این هم...

بهترین نکات رژیم غذایی

اگر می‌خواهید طبق بهترین نکات تغذیه‌ای ، رژیم غذایی خود را پیش ببرید پس این مقاله را با دقت...

ورزش و کاهش وزن در فصل تابستان

تابستان یعنی هوای گرم، دور هم بودن و باربیکیو، اما همچنان فرصتی خوب برای مشتاقان کاهش وزن است...

چگونه چربی ران را در عرض دو هفته آب کنیم؟

ای اینکه بتوانید چربی ران خود را به طور موثر کم کنید و از بازگشت آن جلوگیری نمایید، باید یک...

6 ادویه برای لاغری

دارچین علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون...