برچسب:, , , , ,

برگر چیمیچوری

طرزتهیه برگر چیمیچوری

قبلاً با طرز تهیه انواع همبرگر و ترکیبات آنها آشنا شدیم که از جمله  آنها میتوان به برگر گوشت...

عادت های غذایی مضر برای مغز - مجله سلامتی عطارباشی

عادت های غذایی مضر برای مغز

ما انسان‌ها هرکدام عادت‌های خاصی در زندگی داریم که در طول روز به انجام آنها می‌پردازیم؛...

مانع چربی سوزی

مواد غذایی که مانع چربی سوزی شکمتان می شوند

ممکن است ورزش هنگامی که نیاز دارید چربی شکمتان را بسوزانید، کافی نباشد. چربی شکم، سخت ترین...

7 اشتباه کوچکی که موجب افزایش وزن می شوند

۷ اشتباه کوچکی که موجب افزایش وزن می شود

در این مطلب ۷ اشتباه کوچکی که موجب افزایش وزن، به خصوص در مادران می شود، معرفی شده است. اشتباه...

تغییر جهت مغز به سمت غذاهای سالم

تغییر جهت مغز به سمت غذاهای سالم

ما از دوران طفولیت علاقه مند یا متنفر از غذاهای سرخ شده و فست فودها به دنیا نیامده ایم. این...

برگر لوبیا سیاه

برگر لوبیا سیاه و ذرت یک برگر سالم

امروز قصد داریم طر ز تهیه یک برگر سالم و فوق العاده خوشمزه را به شما عزیزان آموزش دهیم.برگر...

راه های آسان برای کاهش وزن بدون رژیم

راه های آسان برای کاهش وزن بدون رژیم

زمانی که رژیم غذایی می‌گیرید تا وزن کم کنید، ممکن است لزوماً موفق نشوید. راه‌هایی هست تا...

طرز تهیه چیلی داگ رژیمی

طرز تهیه چیلی داگ رژیمی

معمولا فست فود ها رژیم شما عزیزان را بهم میزند و از خوردن آن همیشه صرف نظر می کنید اما امروز در...

۹ نکته سلامتی که متخصصان تغذیه در مورد آنها هم نظرند!

9 نکته تغذیه ای برای سلامتی و زندگی با کیفیت

به محض آنکه سر و کله یک مدرک جدید در مورد سلامتی برای شما پیدا می شود، مطالعه دیگری آن را نقض...

پیتزا دودی

طرز تهیه پیتزا دودی رژیمی

اگر به دنبال پیتزای رژیمی هستید ما به شما پیتزای دودی را پیشنهاد می دهیم این پیتزا از کالری...