برچسب:, , , ,

توفو سوخاری

دستور تهیه توفو سوخاری غذای مخصوص گیاهخواران

توفو از غذاهای مورد علاقه گیاهخواران است که یکی از دستور پخت های ساده این غذا را می توانید در...

طرز تهیه بشقاب سبزیجات - مجله سلامتی عطارباشی

طرز تهیه بشقاب سبزیجات

بشقاب سبزیجات یک غذای بسیار مناسب، سالم و با رنگ و لعاب برای کسانی که دارای رژیم غذایی لاغری و...

آشپزی خانگی

کاهش وزن و تناسب اندام با آشپزی خانگی

اگر می خواهید وزن کم کنید، برای اولین گام بهتر است این کار را بکنید: به جای بیرون، در خانه غذا...

مزایای ناشی ازمصرف ذرت مکزیکی - مجله سلامتی عطارباشی

مزایای ناشی ازمصرف ذرت مکزیکی

ذرت مکزیکی (به انگلیسی: Esquites) نوعی اسنک یا خوراکی محبوب مکزیکی است که در اغلب کشورهای جهان در...

مرغ با سس ترخون رژیمی

طرزتهیه مرغ با سس ترخون رژیمی

سسی که با این مرغ استفاده می شه یه سس کلاسیکه و ترخون هم که یک گیاه سنتی است البته به جای ترخون...

پوره بروکلی

طرز تهیه پوره بروکلی رژیمی

این پوره را می توان به جای پوره سیب زمینی به عنوان یک پوره کم کالری و سالم سرو کرد. مواد لازم...

دستور پخت بادمجان زغالی به همراه سس چرمولا

دستور پخت بادمجان زغالی به همراه سس چرمولا

اگر بادمجان دوست دارید این دستور غذایی می تواند خبر بسیار خوبی برایتان باشد. اگر تا به حال این...

سوپ ذرت

طرز تهیه شام کم کالری با ذرت

درست کردن یک شام ساده  درست شده از سبزیجات را در این رسپی برایتان  آموزش می دهیم. این غذا ...

رسپی برنج با کدوسبز

طرز تهیه رسپی برنج با کدوسبز

کدو سبز برای اشخاصی که قصد کاهش وزن دارند بسیار مفید است چون آب زیادی دارد. همچنین بسیار کم...

رول مرغ اسفناج و پنیر

تهیه رول مرغ و اسفناج

مواد لازم برای تهیه رول مرغ و اسفناج پیاز متوسط رو به کوچیک:   1 عدد 2 حبه سیر 1/4 فنجان پیازچه...