برچسب:, , , , , , ,

دیرتر پیر شویم

۱۰ روش طبیعی برای اینکه دیرتر پیر شویم

بسیاری از مردم می‌ خواهند با علائم پیری مبارزه کنند. از زمانی که فرآیند طبیعی سالخوردگی منجر...

لاغری شکم

راهکارهای لاغری شکم در دو هفته

رژیم لاغری شکم به شما کمک می کند تا علاوه بر سم زدایی و کاهش وزن، شکمتان را هم کوچک تر کنید....

فشار خون بالا

غذاهای مناسب فشار خون بالا با ۱۵ نوع مختلف

تغییر رژیم غذایی به نحو چشمگیری فشار خون را کاهش می‌دهد. پژوهشها نشان داده‌اند که بعضی...

غذاهای حاوی منیزیم

غذاهای حاوی منیزیم بالا برای رفع نیاز روزانه به منیزیم

غذاهای حاوی منیزیم که به میزان بیشتری نسبت به سایرین حاوی این ماده معدنی هستند به شما کمک...

آیا شکلات تلخ می‌تواند بر سرعت متابولیسم شما تأثیر بگذارد؟ - مجله سلامتی عطارباشی

آیا شکلات تلخ می‌تواند بر سرعت متابولیسم شما تأثیر بگذارد؟

شکلات‌ها دقیقا سازگار با رژیم غذایی نیستند اما برخی مطالعات نشان می‌دهند که ممکن است...

غذاهای پرچربی

آشنایی با غذاهای پرچربی که برای سلامتی مفیدند

مقدمه کلمه چربی برای بیشتر ما به معنای اجتناب کردن از آن در هنگام رژیم است . اما آیا همه چربی...

مواد غذایی مختلف را در چه زمان هایی مصرف کنیم؟ - مجله سلامتی عطارباشی

مواد غذایی مختلف را در چه زمان هایی مصرف کنیم؟

آیا تا به حال به اهمیت این که چه چیزی را چه وقتی بخورید و بهترین زمان برای خوردن مواد غذایی...

تقویت بینایی

تقویت بینایی با شکلات تلخ !

مطالعه جدید نشان می دهد مصرف شکلات تلخ می تواند موجب بهبود کیفیت بینایی شود. ترکیبات موجود در...

تمرینات ورزشی موثر با مصرف شکلات تلخ - مجله سلامتی عطارباشی

تمرینات ورزشی موثر با مصرف شکلات تلخ

شکلات تلخ، یکی از ده ماده غذایی برای جوانی است؛ اما چه خواصی باعث شده که این ماده در گروه...

منیزیم

۸ منبع افزایش انرژی به وسیله منیزیم

منیزیم را می توان از بهترین منابع تامین انرژی به شمار آورد. متخصصین معتقدند مصرف روزانه ۳۸۰ Mg...