برچسب:, , , , , , , ,

کالری سوزانده شده

تمریناتی برای داشتن کالری سوزی هر چه بیشتر

اگر قصد دارید بیشترین میزان کالری را در کمترین زمان بسوزانید، شما باید دویدن را انتخاب کنید....

آشنایی با مواد غذایی چربی سوز برای کاهش وزن

کاهش وزن با مواد غذایی چربی سوز معروف به نظر می رسد که به سوختن کالری ها کمک می کند. از دست...

می‌دوید

چرا با اینکه دائما می‌دوید وزنتان کم نمی‌شود؟

هنگامی که صحبت از چربی سوزی و کاهش وزن می‌شود، همه تمرینات کاردیو مثل هم نیستند. در اینجا...

حرکات کششی

آیا حرکات کششی کالری می‌سوزانند؟

دراز کردن دستها به سمت پایین و لمس کردن انگشتان پایتان برای یک مدت طولانی، مانند یک تمرین...

سوزاندن کالری

۸ تا از تنبل ترین راه های سوزاندن کالری

در روزهایی که اصلا حس ورزش کردن ندارید چطور می توانید کالری بسوزانید و چربی سوزی کنید؟...

متابولیسم

چگونه بفهمیم آیا متابولیسم بدنمان تغییر کرده است؟

نگران تغییر متابولیسم بدن خود هستید؟ باید هم باشید. وقتی ورزش می کنیم دائم می خواهیم حساب...

رابطه جنسی موجب کالری سوزی می شود - مجله سلامتی عطارباشی

رابطه جنسی موجب کالری سوزی می شود

مقاله در یک نگاه رابطه جنسی نه تنها روشی برای ارتباط با شریک زندگیست، بلکه رابطه ی عمیقی بین...

چربی سوزی سریع و سوزاندن کالری - مجله سلامتی عطارباشی

چربی سوزی سریع و سوزاندن کالری

کلیدی‌ترین نکته برای کاهش وزن و لاغر شدن، چربی سوزی سریع است. وقتی بتوانید چربی های اضافه را...

8 تا از تنبل ترین راه های سوزاندن کالری - مجله سلامتی عطارباشی

۸ تا از تنبل ترین راه های سوزاندن کالری

در روزهایی که اصلا حس ورزش کردن ندارید چطور می توانید کالری بسوزانید؟ خوشبختانه راه هایی...

5 راه افزایش چربی قهوه‌ای بدن برای سوزاندن کالری‌های بیشتر - مجله سلامتی عطارباشی

۵ راه افزایش چربی قهوه‌ای بدن برای سوزاندن کالری‌های بیشتر

وقتی که وزن کم می‌کنید و چربی می‌سوزانید، همه چیز در هاله‌ای از ابهام است. اما تحقیقی جدید...