برچسب:, , , , , , ,

کاهش وزن با جادوی امگا ۳

اسیدهای چرب امگا ۳ دسته ای از چربی ها هستند که برای سلامت بدن ضروری می باشند. علاوه بر حفظ...

سوخت و ساز بدن

۵ گام مهم برای به حداکثر رساندن سوخت و ساز بدن

همه‌ی افرادی که سعی دارند کالری مصرفی‌شان را کاهش دهند، یک نگرانی مشترک دارند: از دست دادن...

سوزاندن کالری

۸ تا از تنبل ترین راه های سوزاندن کالری

در روزهایی که اصلا حس ورزش کردن ندارید چطور می توانید کالری بسوزانید و چربی سوزی کنید؟...

دستورالعمل مناسب پیاده روی برای چربی سوزی

دستورالعمل مناسب پیاده روی برای چربی سوزی

متخصصان توصیه می کنند که هر فرد بطور روزانه ۳۰ الی ۹۰ دقیقه پیاده روی کند تا علاوه بر حفظ...

چگونه در سریعترین زمان ممکن وزن کم کنیم؟ - مجله سلامتی عطارباشی

چگونه در سریعترین زمان ممکن وزن کم کنیم؟

شما، برای سوزاندن کالری مجبور نیستید تمام زندگی تان را تغییر دهید. ما در این مقاله به بررسی ۸...

چگونه با بالا رفتن سن سوخت و ساز بدنمان را بالا ببریم؟ - مجله سلامتی عطارباشی

چگونه با بالا رفتن سن سوخت و ساز بدنمان را بالا ببریم؟

برای این کار باید ببینید چه چیزی برای بدنتان کار می کند و این دقیقا همان چیزی است که می خواهم...

چرا با وجود رژیم وزنمان کم نمی شود؟

چرا با وجود رژیم وزنمان کم نمی شود؟

علت کم نشدن وزن با رژیم غذایی چیست ؟ آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از رژیم‌های غذایی...

افزایش سوخت و ساز و شادابی با این موادغذایی

افزایش سوخت و ساز و شادابی با این موادغذایی

چه بخواهید وزن کم کنید و چه بخواهید سالم تر بمانید، داشتن یک سوخت و ساز کارآمد بسیار اهمیت...

5 راز متابولیسمی که می‌تواند به سوزاندن کالری به شما کمک کند

5 راز متابولیسمی که می‌تواند به سوزاندن کالری به شما کمک کند

در این مقاله قصد داریم نکاتی را در مورد سوزاندن کالری‌های بیشتر و افزایش متابولیسم بدن بیان...

فزایش سوخت و ساز

راه هایی برای افزایش سوخت و ساز بدن

1- عامل اصلی کاهنده سوخت و ساز بدن استرس می‌باشد استرس، افسردگی و اضطراب سیستم سوخت و ساز یا...