برچسب:, , , , , , ,

تمرین منظم یوگا برای سلامت کمر - مجله سلامتی عطارباشی

تمرین منظم یوگا برای سلامت کمر

به گفته‌ی انجمن کایروپراکتیک آمریکا، در هر لحظه بیش از ۳۰ میلیون آمریکایی، درد پشت را تجربه...

پیشگیری از کمردرد

پیشگیری از کمردرد با موثرترین تمرینات ورزشی

کمردرد و ضعف عضلات کمر یکی از دردهای شایع ایرانی‌ها است؛ به‌طوری‌که طبق آمار رئیس انجمن...

انحراف ستون فقرات در دختران

دلیل انحراف ستون فقرات در دختران چیست؟

در جامعه اختلالات ستون فقرات مختلفی وجود دارد که باید بگوییم افراد گوناگونی با مشکلات و آسیب...

پیری ستون فقرات

افزایش ابتلا به پیری ستون فقرات و پیشگیری از آن!

پیشگیری از پیری ستون فقرات فلوشیپ ستون فقرات با اشاره به تاثیر کیفیت زندگی و ورزش در پیشگیری...

چه تمریناتی برای تقویت عضلات کمر وجود دارد؟ - مجله سلامتی عطارباشی

چه تمریناتی برای تقویت عضلات کمر وجود دارد؟

تقویت عضلات کمر برای حفظ حالت بدن ضروری است. همان‌طورکه فولاد آب دیده وزن بیشتری را نسبت به...

اسکولیوز

آیا ابتلا به اسکولیوز (انحراف ستون فقرات) و بارداری خطرناک است؟

اسکولیوز (انحراف ستون فقرات) و بارداری بیشتر از حالتی که فرد به تنهایی دچار یکی از این شرایط...

درد کمر

با به کارگیری این روش درد کمر و گردنتان را درمان کنید!

درد کمر و گردنتان را با به کارگیری این روش در نطفه خفه کنید یک فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و...

جراحی ستون فقرات

دلایل موفقیت‌آمیز نبودن جراحی ستون فقرات

دلایل بسیاری باعث می‌شود که جراحی ستون فقرات موفقیت‌آمیز نباشد. بر اساس پژوهش انجام شده در...

اسکولیوز چیست؟

اسکولیوز (انحراف جانبی ستون فقرات یا کژپشتی) انواع مختلفی دارد که با توجه به دلیل بروز و زمان...

حركات كششی شكم و پهلو

حرکات کششی مخصوص آب کردن چربی شکم و پهلو(2)

حركت چهارم  این حركت شبیه حركت گوساله و برای كشش ماهیچه‌های ساق پا بسیار مناسب است. عضله‌ای...