برچسب:, , , , , ,

لاغری بدون رژیم

۱۰ روش برای کاهش وزن بدون رژیم گرفتن

دستورالعمل عمومی برای کاهش وزن و لاغری فقط گرفتن رژیم لاغری است! اما شاید کسی توان گرفتن...

راحتی کبود

چرا بدن شما به راحتی کبود می شود؟

همه ما در برخی از شرایط با کبودشدگی و برآمدگی بدن مواجه می شویم اما به نظر می رسد برخی از...

سبزیجات کبابی

طرز تهیه سبزیجات کبابی با ماست ایسلندی

ماست ایسلندی، یک ماست چکیده با طعم ملایم است که پروتئین آن نسبت به پروتئین سایر ماست‌ها سه...

افزایش انرژی زندگی

۱۰ روش ساده برای افزایش انرژی در زندگی

احساس بی حالی، خستگی یا استرس می‌کنید؟ بسیار خب، ما در این مقاله ۱۰ نکته عالی برای تازه کردن...

لاغر می کند

این سبزیجات شما را زودتر لاغر می کند

یکی از موارد لازم در برنامه غذایی فیبر است. برای رسیدن به تناسب اندام و کوچک کردن نواحی که با...

کم کردن وزن و ثابت نگه داشتن آن با 5 تغییر کوچک - مجله سلامتی عطارباشی

کم کردن وزن و ثابت نگه داشتن آن با ۵ تغییر کوچک

یک لبخند. یک آغوش گرم. کودکی که دستش را دراز می‌کند تا آن را بگیرید. گاهی اوقات همین چیزهای...

طرز تهیه بشقاب سبزیجات - مجله سلامتی عطارباشی

طرز تهیه بشقاب سبزیجات

بشقاب سبزیجات یک غذای بسیار مناسب، سالم و با رنگ و لعاب برای کسانی که دارای رژیم غذایی لاغری و...

کباب سبزیجات مراکشی

کباب سبزیجات مراکشی با سس مخصوص؛ کباب دلخواه گیاهخواران

کباب سبزیجات مراکشی یک کباب خوش رنگ و ظاهر است که می‌تواند به تنهایی هوس هر گیاهخواری نسبت...

۷ روش موثر کاهش وزن که آنها را نادیده گرفته‌ایم!

۷ روش موثر کاهش وزن که آنها را نادیده گرفته‌ایم!

روش‌های بسیار موثر اما نادیده گرفته شده‌ای وجود دارند که به شما کمک می‌کنند از وزن اضافه...

کمتر غذا بخورید

۶ ترفندی که کمک میکند، کمتر غذا بخورید!

با تمرکز بیشتر بر روی برنامه غذایی خود و به‌کار بردن ترفندهای ساده‌ای می‌توانید وعده‌های...