برچسب:, , ,

طرز تهیه سالمون با سالسا و رویه کنجد - مجله سلامتی عطارباشی

طرز تهیه سالمون با سالسا و رویه کنجد

با این روش ماهی رو با مصرف روغن خیلی کمی می پزیم و در کنار سالاد سالسا سرو می کنیم. مواد...

طرز تهیه ماهی سالمون کنجدی - مجله سلامتی عطارباشی

طرز تهیه ماهی سالمون کنجدی

ماهی سالمون کنجدی یک غذای دریایی آسیای شرقی فوق‌العاده است. سالمون به خودی خود از ماهی‌های...

بهترین رژیم دوران بارداری را انتخاب کنید - مجله سلامتی عطارباشی

بهترین رژیم دوران بارداری را انتخاب کنید

پیروی از یک رژیم غذایی سالم در طول بارداری بسیار مهم است. در طول این دوره، بدن شما به مواد...

غذاهایی که به کاهش کلسترول کمک می کنند - مجله سلامتی عطارباشی

غذاهایی که به کاهش کلسترول کمک می کنند

بگذارید واقع گرا باشیم. آخرین باری که در مورد کلسترول خود فکر کردید، چه زمانی بود؟ احتمالا به...

برای عضله سازی این غذاها را فراموش نکنید - مجله سلامتی عطارباشی

برای عضله سازی این غذاها را فراموش نکنید

اگر به دنبال افزایش بافت عضلانی جهت کالری سوزی بیشتر و ظاهری جذابتر هستید باید لوازمی که بدن...

ماهی سالمون و بروکلی با سس زنجبیل

طرز تهیه ماهی سالمون و بروکلی با سس زنجبیل

سالمون و بروکلی گریل شده ترکیبی هیجان انگیز و خوش طعم استکه می تواند یک وعده غذایی سالم و...

چه موادغذایی کلسیمی بیشتر از یک لیوان شیر دارند؟

چه موادغذایی کلسیمی بیشتر از یک لیوان شیر دارند؟

پس از سن ۵ سالگی نوشیدن یک لیوان شیر به تنهایی نمی تواند میزان کلسیم روزانه ی شما را تامین کند....

۹ ماده غذایی که بر خلق و خو تاثیر گذارند

۹ ماده غذایی که بر خلق و خو تاثیر گذارند

اگر زمستان طولانی و دلگیر پیش رو، شما را افسرده کرده است، خوشحال باشید!چون یک خلق و خو شادتر...

افزایش سوخت و ساز و شادابی با این موادغذایی

افزایش سوخت و ساز و شادابی با این موادغذایی

چه بخواهید وزن کم کنید و چه بخواهید سالم تر بمانید، داشتن یک سوخت و ساز کارآمد بسیار اهمیت...

مواد غذایی لاغر کننده

با این ۵ ماده غذایی لاغر بمانید

اگر نگاهی به کتابفروشی ها بیندازید، دهها کتاب رژیم غذایی در قفسه ها خواهید دید. با وجود...