برچسب:, , , ,

۹ ماده غذایی تاثیر گذار در خلق و خو - مجله سلامتی عطارباشی

۹ ماده غذایی تاثیر گذار در خلق و خو

اگر زمستان طولانی و دلگیر پیش رو، شما را افسرده کرده است، خوشحال باشید!چون یک خلق و خو شادتر...

چه غذاهایی را باهم بخوریم که لاغر شویم؟ - مجله سلامتی عطارباشی

چه غذاهایی را باهم بخوریم که لاغر شویم؟

کاهش وزن به معنای محروم کردن خودتان از خوردن نیست، بلکه در مورد انتخاب‌های غذایی دقیق‌تر...

با ۲۴ نوع غذای مختلف عضله ساز آشنا شوید - مجله سلامتی عطارباشی

با ۲۴ نوع غذای مختلف عضله ساز آشنا شوید

اگر می‌خواهید عضلات خود را قوی کنید باید بدانید که تغذیه و فعالیت بدنی هر دو برای عضله...

سالمون دیژون با پیلاف لوبیا سبز

آموزش طرز تهیه سالمون دیژون با پیلاف لوبیا سبز

در این دستور شام سریع، مایونز خردلی و سیرداری که روی سالمون پخته ریخته می‌شود، همه‌کاره است....

مبارزه با سرطان سینه

کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه با ۶ ماده غذایی

خانم‌ها می‌توانند با رعایت یک سری برنامه‌های غذایی سالم‌تر ریسک ابتلا به سرطان سینه را در...

با ۲۰ ماده غذایی سیر کننده آشنا شوید - مجله سلامتی عطارباشی

با ۲۰ ماده غذایی سیر کننده آشنا شوید

وعده ها و میان وعده های متعادل، هر دو برای حفظ یک سبک زندگی سالم، ضروری هستند. اما خواه دلیلش...

10 مورد از غذاهایی که غنی از منیزیم هستند - مجله سلامتی عطارباشی

۱۰ مورد از غذاهایی که غنی از منیزیم هستند

غذاهای غنی از منیزیم برای سلامت سلولی و بیش از ۳۰۰ عملکرد بیوشیمیایی در بدن ضروری است....

افزایش سرعت متابولیسم با ۸ ماده غذایی - مجله سلامتی عطارباشی

افزایش سرعت متابولیسم با ۸ ماده غذایی

هنگامی که بحث چربی‌ سوزی مطرح میشود متابولیسم یک نقش کلیدی را ایفا می‌کند.به بیان ساده...

وعده های غذایی مناسب برای قبل خواب - مجله سلامتی عطارباشی

وعده های غذایی مناسب برای قبل خواب

افراد بی‌ تجربه ای که رژیم میگیرند معمولا بر این عقیده هستند که در ساعات قبل از خواب هر چیزی...

سالمون برگر

دستور پخت سالمون برگر شیک و مجلسی

سالمون برگر بدون شک غذایی خوشمزه، سالم و مفید است که حتماً باید امتحانش کنید. شاید بهتر باشد...