برچسب:, ,

دروغ های کاهش وزن

دروغ های کاهش وزن که به خودمان می گوییم

دروغ های کاهش وزن ترازویی که وزنتان را نشان می دهد به شما دروغ نمی گوید، اما گاهی خودتان این...

56 نکته اساسی در رابطه با کاهش وزن (2) - مجله سلامتی عطارباشی

۵۶ نکته اساسی در رابطه با کاهش وزن (۲)

در ادامه مقاله قبلی در مورد کاهش وزن، به بخش دوم نکات میپردازیم. شما میتونید بخش اول این مقاله...

سالاد رژیمی

نکاتی برای تهیه سالاد رژیمی

اگر دوست دارید لاغر شوید و یا لاغر باقی بمانید باید در کنار ورزش به تغذیه تان نیز اهمیت بدهید....

تاثیرات دویدن روی سلامتی

دویدن و تاثیر آن بر روی سلامتی و تندرستی

یکی از روش های متناسب نگهداشتن بدن، ورزش و به ویژه دویدن است. دویدن ورزش مفرحی است که شادابی و...