برچسب:, , ,

ویتامین B و تاثیرات مفید آن

در صورت کاهش ویتامین ب چه اتفاقاتی در بدن ما خواهد افتاد برخی معتقدند با کاهش ویتامین ب در بدن...

کمبود فیبر

کمبود فیبر در بدن، این بیماری ها را در پی دارد

اگر رژیم غذایی تان به گونه ای باشد که روزانه ۲۵ تا ۳۰ میلی گرم فیبر مورد نظر را دریافت نکنید...