برچسب:, , , , ,

6 فعالیت ورزشی برای کالری سوزی - مجله سلامتی عطارباشی

۶ فعالیت ورزشی برای کالری سوزی

سوزاندن ۴۰۰ کالری، آنهم تنها در یک ساعت، آرزویی دست یافتنی برای هر فرد سالم است. البته ما با...

چگونه در یک ساعت ۴۰۰ کالری بسوزانیم؟

چگونه در یک ساعت ۴۰۰ کالری بسوزانیم؟

سوزاندن ۴۰۰ کالری، آنهم تنها در یک ساعت، آرزویی دست یافتنی برای هر فرد سالم است. البته ما با...

افزایش طول عمر با این 3 ورزش

افزایش طول عمر با این 3 ورزش

بر اساس تحلیلی که بر روی ۸۰۰۰۰ نفر انجام شد، ورزش های راکتی، شنا و ایروبیک ورزش های افزایش عمر...

ورزش های هوازی و رسیدن به تناسب اندام

ورزش های هوازی و رسیدن به تناسب اندام

اگر از جمله افرادی هستید که خیلی به ورزش علاقه ندارید و در کل فرد کم تحرکی هستید،‌ به شما...