برچسب:, , ,

مرتب تمرین کنید ، زمان مهم نیست!

مرتب تمرین کنید ، زمان مهم نیست!

فرضیه رایج: تحقیقات تایید کرده اند که قدرت عضلات هنگام صبح در پایین ترین حد است و در انتهای...