برچسب:, , , , , , , ,

افزایش وزن با 10 روش برتر دنیا - مجله سلامتی عطارباشی

افزایش وزن با ۱۰ روش برتر دنیا

اگرچه احتمالا از مضرات اضافه وزن بسیار بیشتر از مضرات کمبود وزن شنیده اید اما باید بدانید که...

دروغ های رایج در مورد افزایش حجم

دروغ های رایج در مورد افزایش حجم

اکثریت دروغ‌هایی که در مورد افزایش حجم وجود دارد معمولا از باشگاه‌های بدن سازی و افراد به...

چربی سوزی و کاهش وزن بانوان

چربی سوزی و کاهش وزن بانوان

بطور کلی در مورد کاهش وزن اینطور تصور می شود که خیلی ساده است کمتر بخور و تمرین کن! البته این...

ورزش های 30 سالگی به بعد

ورزش هایی که بعد از دهه سوم عمر باید انجام دهید

بسیاری از افراد در دهه سوم زندگی نسبت به دهه دوم بسیار غیر فعال هستند. صرف زمان زیاد در محل کار...