برچسب:, , , , ,

تغذیه بارداری

تغذیه سالم در دوران بارداری با مصرف ۷ خوراکی مهم

خوب می‌دانید که در این ماه‌ها، برای حفظ سلامت استخوان‌هایتان باید بیشتر لبنیات مصرف کنید و...

تغذیه در دوران بارداری

اهمیت نقش تغذیه در دوران بارداری

تغذیه بارداری یک مسئله مهم در یکی از مهم و پر مخاطره ترین دوران در طول زندگی زنان است. داشتن...

نیازهای تغذیه ای مادران در دوران بارداری - مجله سلامتی عطارباشی

نیازهای تغذیه ای مادران در دوران بارداری

ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ بارداری ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﻴﺴﻢ و سوخت و ساز بدن ۱۵ درصد افزایش می یابد. ﺩﺭ ﺳﻪ ﻣﺎﻫﻪ...

چنانچه قصد باردارشدن دارید، این 9 خوراکی را بخورید - مجله سلامتی عطارباشی

چنانچه قصد باردارشدن دارید، این ۹ خوراکی را بخورید

برای باردار شدن تلاش می‌کنید؟ شاید باید یک قرار شبانه در فروشگاه مواد غذایی بگذارید. گرچه...

بهترین رژیم دوران بارداری را انتخاب کنید - مجله سلامتی عطارباشی

بهترین رژیم دوران بارداری را انتخاب کنید

پیروی از یک رژیم غذایی سالم در طول بارداری بسیار مهم است. در طول این دوره، بدن شما به مواد...

زنان باردار به اندازه دو نفر غذا نخورند! - مجله سلامتی عطارباشی

زنان باردار به اندازه دو نفر غذا نخورند!

یکی از باورهایی که در میان مادران باردار وجود دارد این است که ” باید به جای دو نفر غذا بخورند...

خوردن ماهی در دوران بارداری - مجله سلامتی عطارباشی

خوردن ماهی در دوران بارداری

اگر باردار باشید، ماهی یکی از مهمترین مواد غذایی است که باید از آن، اجتناب کنید زیرا گمان...

اهمیت میوه در برنامه غذایی خانم های باردار

اهمیت میوه در برنامه غذایی خانم های باردار

خوردن غذا‌های سالم غنی شده از ویتامین، فیبر و مواد معدنی نه تنها سلامت شما را تضمین می‌کند،...

غذای رژیمی مخصوص دوران بارداری

غذای رژیمی مخصوص دوران بارداری

این یک غذای فوق العاده برای خانم باردار و نوزاد در حال رشد او است. این غذا سرشار از پروتئین،...

هوس های غذایی دوره بارداری و دلایل آنها

هوس های غذایی دوره بارداری و دلایل آنها

تمایل شدید به خوردن شکلات، هوس ناگهانی به خیارشور یا جویدن یخ… این ها به قول معروف ویارهایی...