برچسب:, , , , , , , , , ,

اختلال خواب

۱۲ اختلال خواب متفاوت که هیچکدام آپنه نیستند

راه‌های زیادی برای داشتن یک شب خسته کننده در رختخواب وجود دارد و فقط آپنه نیست. چندین...

بی‌خوابی

بی‌خوابی باعث می‌شود تا مغز خود را بخورد.

هشدار؛ بی‌خوابی مغز را می‌خورد! محققان دریافتند که بی‌خوابی باعث می‌شود تا مغز با انجام...

استرس

بعد از یک روز پر استرس در انتظار خوابی راحت در شب نباشید!

اگر پس از یک روز سخت کاری نمی توانید هنگام به خواب رفتن آرامش داشته باشید، انتظار تجربه خواب...

با یوگا بر بی‌خوابی خود غلبه کنید - مجله سلامتی عطارباشی

با یوگا بر بی‌خوابی خود غلبه کنید

انجام این حرکات پشت سر هم، قبل از خواب به شما کمک خواهد کرد که آرام شوید و راحت‌تر به خواب...

کم خوابی

اثرات خطرناک کم خوابی بر روی زنان!

کم خوابی روی زنان بیشتر اثر می‌گذارد! کمبود خواب در زنان نسبت به مردان مشکلات فیزیکی و عاطفی...

درمان طبیعی کم خوابی

آیا شما سخت می خوابید و خوابتان کم است، برای خواب بهتر می بایست سبک زندگیتان را تغییر دهید....

ببینید موبایل چه بلایی سر بدنتان می آورد

چندین سال پیش در ابتدای ورود موبایل به ایران تنها برای مکالمه از آن استفاده می‌شد و تعداد...

کاهش وزن و پیشگیری از دیابت با تخم شربتی

یک کارشناس طب سنتی گفت: تخم شربتی فواید زیادی برای لاغر شدن, درمان بیماری‌های تنفسی, افراد...

درمان کم خوابی با دمنوش بنفشه

وب سایت سلامت نیوز:  دکتر قدیر محمدی، در گفت‌وگویی درباره تاثیرات مصرف گل بنفشه در درمان...