برچسب:, , , , , , ,

چغندر (لبو)

این ۸ ماده غذایی را بصورت خام مصرف کنید

شما می‌دانید که نباید مرغ یا تخم مرغ را بصورت خام مصرف کنید. اما خوردن بعضی از غذاها بصورت...

بهترین غذاهایی که می توانید برای سم زدایی استفاده کنید - مجله سلامتی عطارباشی

بهترین غذاهایی که می توانید برای سم زدایی استفاده کنید

آیا تابحال از یک رژیم غذایی سم زدا که باعث عصبانیت و احساس بدبختی در شما شود و چندان هم سالم...

طرز تهیه کلم بروکلی کبابی - مجله سلامتی عطارباشی

طرز تهیه کلم بروکلی کبابی

برای گیاهخواران یک توصیه بینظیر و ویژه داریم شما می‌توانید کلم بروکلی خوشمزه را کباب کنید و...

آشنایی با موادغذایی تقویت کننده حافظه - مجله سلامتی عطارباشی

آشنایی با موادغذایی تقویت کننده حافظه

مغز، فرمانده و مرکز کنترل کل بدن می باشد. ضربان قلب، سیستم تنفسی، حرکت عضلات، احساسات و تفکر...

یک سبد سلامتی با سبزیجات - مجله سلامتی عطارباشی

یک سبد سلامتی با سبزیجات

سبزیجات یکی از سالم ترین و مهم ترین بخش رژیم غذایی هستند که به دلیل داشتن خاصیت فراوان مصرف...

توقف کاهش وزن

در صورت توقف کاهش وزن چه چیزی بخوریم؟

به عنوان یک متخصص تغذیه یکی از مواردی که زیاد به آن بر می خورم توقف کاهش وزن مراجعینم است....

5 مورد از غذاهای ضدپیری که باید مصرف کنید

5 مورد از غذاهای ضدپیری که باید مصرف کنید

اگرچه این موضوع ممکن است همانند داستان فیلم‌های علمی تخیلی باشد اما محققان دریافته اند که...

کربوهیدرات هایی که باید مصرف کنیم

کربوهیدرات هایی که باید مصرف کنیم

برخی از افراد تصور می کنند کنار گذاشتن کربوهیدرات ها منجر به کاهش وزن خواهد شد، اما چنین...

پوره بروکلی

طرز تهیه پوره بروکلی رژیمی

این پوره را می توان به جای پوره سیب زمینی به عنوان یک پوره کم کالری و سالم سرو کرد. مواد لازم...

بهترین مواد غذایی گیاهی چربی‌سوز را بشناسیم

بهترین مواد غذایی گیاهی چربی‌سوز را بشناسیم

مزایای کاهش وزن با چربی‌سوز طبیعی گیاهخواری از نظر کاهش وزن، مزایایی نسبت به گوشت خواری...