افزایش متابولیسم

هنگامی که بحث چربی‌ سوزی مطرح میشود متابولیسم یک نقش کلیدی را ایفا می‌کند.به بیان ساده متابولیسم به فرایند تبدیل

همه ی ما تا به حال با واژه های افزایش سوخت و ساز بدن یا تاثیر متابولیسم بدن بر لاغری

اگر وقت ندارید… برخی از پزشکان و متخصصان بر این باورند که بهترین زمان برای ورزش کردن در ابتدای روز،

برای این کار باید ببینید چه چیزی برای بدنتان کار می کند و این دقیقا همان چیزی است که می

همیشه از گیاهان و ادویه‌ها برای طعم و مزه بخشیدن به غذاها استفاده می‌کنیم اما این مواد محبوب و مورد

 ممکن است وسوسه انگیز باشد که متابولیسم کند را مقصر تلاش های ناموفق کاهش وزن یا افزایش وزن تان بدانید.

برخی افراد به شما خواهند گفت که بدون شک فرقی ندارد چه زمانی از روز تمرین کنید. ادعا بر این

برخی از غذاها، با کاهش التهاب و به طور غیر مستقیم موجب افزایش سوخت و ساز بدن شما می شوند،