برچسب:, , , , , ,

افزایش قدرت عضلانی با این رژیم غذایی - مجله سلامتی عطارباشی

افزایش قدرت عضلانی با این رژیم غذایی

اگر می خواهید شاهد افزایش قدرت عضلانی در بدن تان باشید، این مطلب را حتما بخوانید. انجام ورزش...

افزایش قدرت

آشنایی با مجموعه مکمل های افزایش قدرت و استقامت

مجموعه افزایش قدرت و استقامت : کراتین مونوهیدرات، بتا آلانین، آرژنین آلفا کتوگلوتارات (AAKG)...

افزایش قدرت و وزنه با 6 نکته کلیدی

افزایش قدرت و وزنه با ۶ نکته کلیدی

هنگامی که وارد باشگاه میشوید احتمال اینکه تنها روی یک چیز تمرکز کرده باشید زیاد است و آن هم...

تمرینات کاتسو چیست و چه مزایایی دارد؟ - مجله سلامتی عطارباشی

تمرینات کاتسو چیست و چه مزایایی دارد؟

مشخص شده است که تمرینات کاتسو اثرات مفیدی بر روی قدرت و( هایپر تروفی) حجم عضلانی داشته است. در...

فواید انجام حرکات کششی

فواید انجام حرکات کششی

به نظر شما چرا همه ی ورزش ها نیاز به انجام حرکات کششی دارند؟! همیشه مربیان حرفه ای قبل و بعد از...