چکار کنیم که اصلا اضطراب نداشته باشیم؟
بسیاری از مراجعانی که بدلیل اضطراب بیش از حد به متخصص اعصاب و روان مراجعه میکنند و تحت درمان( رواندر
Read Moreبسیاری از مراجعانی که بدلیل اضطراب بیش از حد به متخصص اعصاب و روان مراجعه میکنند و تحت درمان( رواندر
Read Moreاضطراب سن و سال نمیشناسد، اضطراب از دوران مدرسه گرفته تا محل کار در بزرگسالی با ما همراه است و
Read Moreحملات هراس یا اضطراب می توانند بر شیوه نشستن، حرکت، و فعالیت شما تاثیرگذار باشند و آن را تغییر دهند.
Read Moreمضطرب بودن احساسی روانی است که با ذهن انسان در ارتباط است و باعث بروز حالتی ناخوشایند، مبهم و عدم
Read Moreاضطراب یک شرایط پزشکی پیچیده محسوب می شود و توصیه ها برای درمان آن چند وجهی است. رایجترین روش درمان
Read Moreعدم تمرکز و پایین آمدن میزان دقت در افرادی که دچار اضطراب و نگرانی شدید هستند یک مساله جدی است.
Read Moreاضطراب احساسی طبیعی در انسان هاست، که هرکسی در شرایطی از زندگی آن را تجربه می کند. خیلی از افراد
Read Moreهمه ما گاهی نگران می شویم، اما اگر این نگرانی شروع به تاثیر گذاری منفی روی زندگی تان کند ممکن
Read Moreچگونه می توانیم با فوبیا مقابله کنیم ترس نیز نوعی اضطراب و اختلال روحی به شمار می رود گاهی اوقات
Read Moreگريهام نميگيرد؛ گريهام بند نميآيد! در گفتوگوي ايسنا با يك متخصص صورت گرفت: نگاهي به علل و علائم افسردگي به
Read More