برچسب:, , , , ,

سالاد کینوا

دستور تهیه یک سالاد کینوا و آواکادو با سس مخصوص

مجمع جهانی سازمان ملل متحد سال ۲۰۱۳ را سال جهانی کینوا نام‌گذاری کرد، اما با وجود گذشت پنج...

معرفی مواد غذایی آب کننده چربی بدن

معرفی مواد غذایی آب کننده چربی بدن

با چنین زندگی گیج‌کننده و پر مشغله ای که داریم، هر روز در آب و تابیم و هیچ گاه شانس این را پیدا...

بهترین خوراکی ها برای بعد از ورزش

این خوراکی‌ها چیزهایی که بدن شما در زمان ورزش از دست می‌دهند را در بدنتان جایگزین خواهند...

10 نسخه طب سنتی برای 10 بیماری

10 نسخه طب سنتی برای 10 بیماری

هیچ وقت داروهای تجویزی مادربزرگ‌ها را دست کم نگیرید! برخی از این داروها تأثیر بسیار خوبی روی...

12 گام برای داشتن زندگی بهتر با سبزیجات

12 گام برای داشتن زندگی بهتر با سبزیجات

1- آواکادو از چشمانتان محافظت می‌کند آواکادو حاوی مقدار زیادی چربی (حدود 23 گرم به طور متوسط)...

تغذیه بعد ار ورزش

5 ماده غذایی مناسب برای بعد از ورزش

بعد از پایان یک جلسه تمرین، اگر قبل از شروع جلسه بعدی ماده غذایی مفید مصرف نکنید، به شدت گرسنه...

بهترین غذاها برای خانم ها

بهترین غذاها برای خانم ها

شما به تازگی وارد دنیای واقعی شده‌اید. روابط اجتماعی‌تان گسترده‌تر شده است. شاید به تازگی...

5 ترفند برای جوان سازی پوست گردن

می توان با افزایش آگاهی و به کارگیری برخی ترفندها از پیری پوست گردن پیشگیری و تشدید آن را مهار...

۹ راهکار برای داشتن موهای ضخیم و پرپشت‌

داشتن موهای بلند، مقاوم و ضخیم دغدغه بسیاری است اما همه نمی‌توانند موهایشان را بدون ریزش مو،...

مواد غذایی پایین آورنده فشار خون

فشار خون بالا در بدن بسیار خطرناک و مرگبار است به همین دلیل باید با پیروی از برنامه غذایی...