برچسب:, , , , ,

هفت دلیل مهم برای آهسته غذا خوردن! - مجله سلامتی عطارباشی

هفت دلیل مهم برای آهسته غذا خوردن!

همواره از بزرگترها درباره فواید آهسته غذا خوردن و جویدن غذا به میزان کافی، مطالبی شنیده ایم....

7 روش موثر برای کاهش وزن و کاهش اشتها

افراد چاق، بیشتر اوقات بدون اینکه واقعاً گرسنه باشند، غذا می خورند. در حقیقت اشتهای آنها کاذب...

آیا آرام غذا خوردن واقعا به کاهش وزن کمک می‌کند؟

آیا آرام غذا خوردن واقعا به کاهش وزن کمک می‌کند؟

هنگامیکه صحبت از کاهش وزن می‌شود، رژیم‌های غذایی زودگذر، قرص‌ها  و راه‌کار‌های بسیاری...