برچسب:آسیب کمر با ورزش, آسیب های ورزشی, حرکت فیله کمر, ورزش, ورزش مضر کمر
ورزش هایی که به کمر شما آسیب می رسانند
نگران کمرتان هستید؟ پس بدون شک باید از ورزشهای زیر اجتناب کنید: زیر بغل هالتر خم (Bent over row)...
