برچسب:, , , , , ,

یوگا و مدیتیشن راهی برای دونده برتر شدن

یوگا و مدیتیشن راهی برای دونده برتر شدن

هنگامیکه تیموتی اولسون، دونده حرفه‌ای اولترا ماراتن، قدرت جادویی اش را از دست داد، در حال...

آمادگی جسمانی چیست

آمادگی جسمانی و سلامت روح و جسم

آمادگی جسمانی به سلامت روح و جسم فرد گفته میشود که در یک سری انجام کارها و تمرینات باید...

۶ داروی گیاهی تضمینی برای کاهش سطح استرس

گیاهان دارویی برای آرامش و کاهش استرس

همانطور که می‌دانید گیاهان موجود در طبیعت مزایای بسیاری برای سلامتی انسان دارند. عطر و بوی...

یوگا برای آرامش

یوگا و آرامش ذهن و اعصاب سلامت روان و روانشناسی 2 دیدگاه، نظر شما چیست؟ 7,392 بازدید یکی از...

بهداشت روان

هم جسم هم روح نیازمند سلامتی است…

بهداشت روانی همان سلامت فکر و قدرت سازگاری فرد با محیط و اطرافیان است. همچنان که از جسم خود...

باغبانی، ورزشی برای بازسازی جسم و روان

خسته و بی حوصله در تخت دراز کشیده اید. انگیزه ای برای بیدار شدن از خواب ندارید. به این علت که...

ارامش در سلامتی

آرامش=سلامتی

? هورمون‌هایی که در مواقع استرس، تنش‌های روحی، عصبانیت و نداشتن آرامش ترشح می‌شوند روی بستر...

درمان کم خوابی با دمنوش بنفشه

وب سایت سلامت نیوز:  دکتر قدیر محمدی، در گفت‌وگویی درباره تاثیرات مصرف گل بنفشه در درمان...

6 نوشیدنی که آرام تان می کند

نظرتان راجع به نوشیدنی های آرامش بخشش چیست؟ خیلی از افراد راجع به نوشیدنی های انرژی زا...