برچسب:, , , , ,

چرا نشستن بیش از حد می‌تواند توانایی حرکتی شما را کاهش دهد

آسیب های ناشی از نشستن بیش از حد

عمدتا بزرگسالان، حدود ۸ ساعت از روز را در وضعیت نشسته سپری می‌کنند. چه پشت میز بنشینید یا روی...