برچسب:آب کردن چربی, آب کردن چربی بازو, ایروبیک, پرس شانه, پلانک آپ, چربی بازو, حرکت ساده ایروبیک, حرکت کیک بک, صلیب دمبل
چند حرکت ساده ایروبیک با دمبل برای آب کردن چربی بازو
ژانویه 14, 2019
همه ما دوست داریم که بازوانی باریک و کشیده و بدون چربی داشته باشیم و بازوهای چاق اصلا چیز...
حرکات ورزشی فوق العاده برای آب کردن شکم
جولای 03, 2018
یکی از بهترین راه ها برای پایین خطر سرطان، دیابت و بیماری های قلبی تمرکز به عضلات شکمی است. با...
۱۵ راه برای اینکه سریعتر چربی سوزی کنید
اکتبر 29, 2017
آیا میخواهید سریعتر چربیها را از عضلاتتان جدا کنید؟ پس این کارها را انجام دهید تا به...
با این نوشیدنی چربی های شکم را آب کنید
سپتامبر 11, 2017
مقاله در یک نگاه چربی های شکمی نه تنها افراد چاق، بلکه حتی افراد لاغر را نیز تحت تاثیر قرار می...
آبکردن چربی شکم با این ۶ ورزش فوق العاده
جولای 09, 2017
برای آب کردن چربی شکم خود به دنبال راه های موثر هستید؟ با انجام ۶ ورزش فوقالعاده ای که در...
خداحافظ برای همیشه چربی های شکم
جولای 09, 2017
همه افراد از وجود چربیهای شکم نگران می شوند و دوست دارند اندام مناسبی داشته باشند. با انجام...
چه چیزی بخوریم تا بیشتر چربی سوزی کنیم؟
جولای 07, 2017
ترموجنسیس، فرآیند تولید گرما در بدن است و میتواند سوخت و سازتان را افزایش داده و باعث سوختن...
سوزاندن چربی های اضافه با زنجبیل
مه 29, 2017
خواص زنجبیل فراوان هستند، این ادویهی فوقالعاده میتواند با ترکیباتی که در خود جای داده به...
کالریهای سوزانده شده در حالت استراحت
فوریه 01, 2017
سوزاندن کالری نقش مهمی در از دست دادن چربیها دارد، و تا موقعی که شما میزان زیادی فعالیتهای...
معرفی مواد غذایی آب کننده چربی بدن
دسامبر 11, 2016
با چنین زندگی گیجکننده و پر مشغله ای که داریم، هر روز در آب و تابیم و هیچ گاه شانس این را پیدا...