برچسب:, , , ,

سوپ نودل و مرغ رژیمی

طرز تهیه سوپ نودل و مرغ رژیمی

مواد لازم سوپ نودل و مرغ رژیمی نودل:   100 گرم سینه مرغ:   1 عدد هویج:  2 عدد پیاز: 1 عدد سیب زمینی:...

میوه و کاهش وزن

چگونه میوه بخوریم تا کاهش وزن داشته باشیم؟

در کاهش وزن میوه ها یکی از مؤثر ترین مواد غذایی هستند که وجودشان در رژیم واجب است. ولی نکته ای...

نوشیدنی های لاغر کننده

روش های تهیه آبمیوه های چربی سوز در تابستان

کاهش وزن نیاز بِه یِک انگیزه ی قوی دارد؛ اما بِه جز انگیزه بِه راهکارهای دیگری هم نیاز دارید...