برچسب:, , ,

بطری پلاستیکی

نوشیدن آب از بطری پلاستیکی برای زنان باردار ممنوع!

محققان دریافته اند زنان بارداری که از بطری های پلاستیکی آب می نوشند در معرض ریسک بالای تولد...

آب کتری

جوشاندن آب سردشده ی کتری ممنوع

آب کتری و سماور را بیش از یک بار نجوشانید به گفته یک متخصص تغذیه، اگر آب سردشده کتری را مجدد...

بلغور جودوسر

افزایش شیر مادر با بلغور جو دوسر

عواملی مانند استرس و اضطراب و کم خوابی می‌توانند باعث کاهش شیر مادران شوند.  برای افزایش شیر...

نوشیدن آب قبل از خواب و کمک به کاهش وزن

نوشیدن آب قبل از خواب و کمک به کاهش وزن

نوشیدن آب، یک بخش ضروری از یک سبک زندگی سالم است. هیدراتاسیون کافی به ترمیم عضله پس از تمرین،...

نوشیدن آب فراوان به بدن ضرر وارد می‌کند

نوشیدن آب فراوان به بدن ضرر وارد می‌کند

به گفته متخصصان طب سنتی باورهای غلطی در جامعه در مورد مصرف آب وجود دارد. مثلاً مصرف ۸ لیوان آب...

مصرف روزانه آب

مصرف روزانه آب برای هر نفر بهتر است چقدر باشد؟

مصرف روزانه آب یکی ار اختلافات محققان و دانشمندان بوده که نظرات مختلفی هم درباره آن داده می...

کالری های مایع

اگر میخواهید وزن کم کنید ، از کالری های مایع بترسید

من در حال اجرای یک رژیم غذایی هستم و بین وعده‌های غذایی از غذا خوردن پرهیز می‌کنم، اما مقدار...

زیبایی

نکات طبیعی برای زیبایی بانوان جوان!

شاید فکر می‌کنید راز زیبایی در محصولات گران‌قیمتی است که خیلی از افراد قدرت خریدشان را...

چه نوشیدنی برای زمان ورزش کردن مناسب است؟

چه نوشیدنی برای زمان ورزش کردن مناسب است؟

امروزه جای نوشیدنی که بر روی تردمیل‌ها تعبیه شده، درست مانند یخچال نوشیدنی‌ها در فروشگاه...

احساس گرسنگی همیشگی و دلایل آن

احساس گرسنگی همیشگی و دلایل آن

چرا همیشه گرسنه ایم؟ دلایل پنهان گرسنگی اشتها تنها در زمان هایی که ورزش سنگین کرده اید،...